زومبا، تمرین پر انرژی!
مربیان
با انتخاب مربی مناسب، میتوانید از فواید کامل اریال یوگا بهرهمند شوید و تجربهای لذتبخش و منحصر به فرد را در این فضا داشته باشید.
فضای باشگاه
در تیوان، جایی که نور ملایم، موسیقی آرامشبخش به یکدیگر پیوند میخورند، فضایی ایدهآل برای رها شدن از دغدغههای روزمره و غرق شدن در آرامش مطلق اریال یوگا فراهم شده است.
ساعات تمرین
ما در تلاشیم تا با ارائه ساعات متنوع، ورزش را در برنامهی شلوغ شما بگنجانیم.
کلاسهای خصوصی و گروهی
با تمرکز کامل مربی، در کلاسهای خصوصی به اهدافتان سریعتر برسید و در کنار دیگران ورزش کنید و از شور و نشاط کلاسهای گروهی لذت ببرید.
زومبا
کلید سلامتی و تناسب اندام
زومبا (Zumba) یک ورزش ترکیبی و پرانرژی است که ریشه در رقصهای لاتین مانند سالسا، سامبا و مرنگه دارد و با موسیقی ریتمیک و شاد اجرا میشود. این ورزش نهتنها کالری زیادی میسوزاند، بلکه حس شادی و نشاط را در بدن و ذهن افزایش میدهد.
ویژگیهای تیوان
برنامه تمرینی آنلاین زومبا
با برنامه تمرینی آنلاین زومبا تیوان, در هر زمان و مکانی که هستید میتوانید ورزش کنید.
“بدن شما ابزاری است که به شما اجازه میدهد کارهای بزرگ انجام دهید. آن را به درستی حفظ کنید.”
– اپیکتتوس